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이 시대가 표준으로 생각하는 멋지게 즐기는 삶에서 자기돌봄은 비집고 들어갈 틈이 없었다. 하지만 사람이라는 시스템에서 자기돌봄과 생활습관, 몸과 마음의 건강, 나아가 개인의 퍼포먼스까지 모든 것이 순환의 고리를 만들고 있다. 이 순환의 위력을 한 번이라도 맛보면, 이전의 자기학대적 가속노화의 삶으로 돌아가기는 무척 어렵다. 당신도 이 책들을 읽고 더 평안하기를 바란다.
많은 사람이 인간관계 때문에 힘들어한다. 단지 인내와 노력이 부족해서는 아니다. 실제 인간관계를 잘 하는 사람들은 무엇보다 자신과 상대의 감정과 욕구를 잘 이해한다. 심리학에서는 이를 ‘마음 헤아리기’라고 부릅니다. 수영을 배우면 물에 들어가는게 즐거워지듯이 마음 헤아리기를 통해 관계의 언어를 배워 ‘서로 좋은 관계’를 만들기 바란다.
수학은 시험문제를 풀기 위한 것이 아니라 우리 주변에 있는 세상을 이해하기 위한 것. 특히 미적분은 단순히 어려운 수학 개념이 아니라 세상을 움직이는 원리이기에 중요하다. 이 책들을 통하여 세상의 변화와 변화된 세상을 새롭게 바라보는 눈을 갖게 되기를 바란다.
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