[단독/e캐시] <내면의 작은 방> 선출간 리뷰 이벤트
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이벤트 기간: 2026-04-08 ~ 2026-04-21
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내면의 작은 방
교보eBook 선출간
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30여 년간 타인과 소통해온 정용실 아나운서는 번아웃과 갱년기를 겪으며 있는 그대로의 나를 받아들이는 '자기 이해'의 중요성을 깨달았다. 저자는 상담 심리를 공부하고 다양한 모임을 이끌며 겉은 단단하지만 속은 공허한 사람들의 마음을 들여다보았다. 그녀가 만난 이들은 대부분 열심히 살았고, 단단해 보였지만, 속으로는 끝없이 공허했고 만성 긴장에 시달렸다.
이 책은 그 문제의 단서를 몸과 감정과 기억 안에서 찾아내고, 스스로 치유하는 방법을 알려준다. 어렵고 낯선 심리학 이론 대신, 매 챕터마다 누구나 혼자 해볼 수 있는 관찰-탐험-이해의 셀프 헬프(Self-help) 워크숍 도구를 담았다. 이 책은 세 개의 문을 차례로 두드린다.
먼저 '몸'이라는 가장 솔직한 거울을 들여다보고, 그 안에 숨어 있던 '감정'과 대면하며, 마침내 '나'라는 존재를 있는 그대로 이해하고 수용하는 3단계 여정이다.
타인에게는 그렇게 친절한 당신,
나에게는 어떻게 하고 있나요?
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- 적용 분야: 교보 eBook 인문
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[4/8~4/21] 교보eBook 단독 선출간
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