[교보문고 X 헬로페어런츠] 전문가의 책장 ③
이벤트 기간: 2026-07-17 ~ 2026-12-31
교보문고 X 헬로페어런츠
교보문고 전문가의 책장에서 소개한 책들을
헬로페어런츠가 핵심 인사이트만 뽑아 리뷰 기사에 담았습니다.
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헬로페어런츠 (hello! Parents)
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🆕 번아웃 왔다? 잠부터 자라…몸 고장 나기 전 해야 할 일
"지속 가능하지 않으면 무너진다."
전작 『자존감 수업』과 『사랑 수업』을 통해 자신과 타인의 마음을 건강하게 돌보는 방법을 나눴지만, 여전히 각기 다른 이유로 힘들어하는 사람들이 그를 찾아왔죠. 마음이 지친 상태에 머물러 있는 사람들은 채우고 싶은 게 많았어요. 개인의 자존감도 중요하고, 타인과 관계도 중요하고, 사회적 성공도 중요하니 쉴 새 없이 스스로 다그쳤죠. 반면에 마음의 위기를 딛고 일어난 사람들은 달랐습니다. 자신에게 가장 필요한 부분을 파악해서 채워 넣었죠. 그 결과 덜 지치고 더 행복한 삶을 영위하게 됐습니다. 윤 원장은 "어떤 일이든 계속하기 위해서는 자신을 지키는 방법부터 찾아야 한다"고 당부합니다.
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박명수 호통이 먹힌 이유…김태호PD가 써먹은 '호감의 기술'
"비현실적인 기대는 낮추고, 내가 할 수 있는 일을 알려준다."
윤홍균 정신건강의학과의원 원장이 『호감의 시작』을 인생 책으로 꼽은 이유입니다. 앞서 살펴본 『데일 카네기 인간관계론』과 『만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면』이 인간관계에 대한 생각의 기틀을 마련해 줬다면, 이 책은 실생활에서 바로 행동으로 옮길 수 있는 방안을 담았습니다. 『자존감 수업』을 쓴 윤 원장은 "'자존감 주치의'로 불리면서도 나의 장점보다 단점이 먼저 눈에 들어와 고민이었는데, 이를 매력으로 탈바꿈할 수 있는 방법을 배웠다'고 말했습니다. 과연 어떻게 해야 호감을 발산하는 사람으로 거듭날 수 있을까요?
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서울대→하버드→예일대 교수…"유퀴즈서 거짓말" 그의 고백
"마음이 번잡할 때마다 꺼내볼 생각이다."
관계 중에서도 가장 어려운 것은 바로 '나 자신과의 관계'입니다. 내 마음을 제일 잘 아는 사람은 나 자신일 것 같지만, 실상은 그렇지 않은 경우가 많거든요. 마음이 외치는 소리에 귀 기울이지 않거나, 내가 원하는 바를 알면서도 애써 모른 척하기도 하죠. 그럼 가족관계를 비롯해 모든 대인관계가 꼬이기 시작합니다. 일상도 모두 엉망이 되고요. 그렇다면 나와의 관계를 제대로 맺기 위해선 어떻게 해야 할까요?
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"월세 올린다"더니 깎아줬다…내 뜻대로 집주인 바꾼 기술 3
" 데일 카네기가 없었다면, 난 아직도 혼란스러웠을 것이다. "
윤홍균 원장이 이 책을 살펴보게 된 이유는 그 역시 다양한 관계에서 오는 어려움을 겪었기 때문입니다. 특히 각자 지닌 마음의 문제가 버거워서 병원을 찾은 환자들은 보다 심각한 고충을 털어놓았죠. 의사로서 진료실 안에 머물렀던 그는 이 책을 통해 "보다 넓은 세상과 다양한 인간 군상을 접하게 됐다"고 말합니다. 세일즈맨으로서 세상 구석구석을 돌아다녔던 저자의 경험담을 들으며 간접경험을 한 셈이죠. 그만큼 세상과 사람을 바라보는 시야도 넓어졌고요. 그가 카네기의 경험담을 통해 발견한 관계의 원칙은 무엇일까요?
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📚 윤홍균 저자의 책장
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