마음의 어휘력

조아란, 권희, 이정윤

“야르” “밤티” 말고 내 마음을 설명하는 70단어

내 마음을 모르겠을 때
써먹으면 도움되는 감정 번역 모음!

우리는 모국어를 자유롭게 구사하면서도 정작 자기 마음을 말할 때는 유난히 가난한 언어를 씁니다. 오늘 내가 느낀 감정을 떠올려 보세요. 떠오르는 단어가 "슬퍼", "힘들어"뿐이라면 우리는 그 감정을 깊이 들여다볼 기회를 놓치고 맙니다.

"내 언어의 한계가 내 세계의 한계다."

비트겐슈타인의 말처럼, 우리가 표현하지 못하는 건 느끼지 못해서가 아닙니다. 내가 가진 마음의 어휘력이 부족하기 때문이죠. 감정에 이름을 붙이면 이런 변화가 시작됩니다. 하루 한 장, 그날의 감정에 맞는 단어를 읽으며 마음을 돌보는 루틴을 만들 수 있습니다.