[교보문고 독자 혜택] 월 1회 정기 종합건강검진 지원
이벤트 기간: 2025-02-10 ~ 2026-01-10
5월 건강검진 결과통보서
자기 관계 회복 노력 요망
◇교보문고 독자의 건강 주목도 검사가 진행되었습니다.
◇교보문고 건강 독자는 다음 사항에 대한 관리가 필요합니다.
▶의심 질환: 우울감, 스트레스, 폭식
열심히 살았을 뿐인데
덜컥 아픔이 찾아오기도 합니다.
스트레스로 인한 가짜 식욕과 폭식에 시달려
먹고 자책하고 또 먹는
악순환이 반복되기도 합니다.
자신과의 관계를 회복하고
자기돌봄을 실천함으로써
내 안애 내재된 치유의 힘을 깨우기 위해
위 두 권의 책을 처방합니다.
▶생활습관 관리
『건강지속력』에는 단순하지만
강력한 자기돌봄 처방이 제시되어 있습니다.
호흡을 편안하게 해 주고,
마음파도를 잔잔하게 재워주는
건강지속력 자세로
회복의 문을 활짝 열어 보십시오.
『식탐 해방』에는 식탐의 악순환을 끊어내는
효과적인 방법이 제시되어 있습니다.
마음챙김 식사를 통해
건강한 식습관을 회복하십시오.
건강독서량이 부족합니다.
독서를 생활화하십시오.
💪 5월 교보문고 건강 독자의 선택 TOP5
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아무도 아프지 않는 세상 -
해독 혁명 -
저속노화 식사법 -
80대20 러닝 훈련법 -
굿 에너지
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백년목 2 -
헬스토피아: 건강의 재건축 -
암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션) -
동공이 약사의 알찬 약국
🚶♀️ 교보문고 매장에서 더 많이 선택된 책
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하루 3분 바라만 보면 눈이 좋아지는 책 -
매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음 -
셀프 마사지 -
세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 셀프케어편
5월 건강 독자가 주목한 키워드
#장수 #역노화 👵
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메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법 -
천천히 나이 드는 법 -
건강장수 120세를 위한 몸과 마음관리 -
느리게 나이 드는 습관
🆕 5월에 새로 나온 건강책
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행복 호르몬 -
어니코치의 자연식물식 -
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게 -
뷰티의 과학
💊 영양제 보관 키링 🔋
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