[기획/e교환권] 인문교양 MD의 뇌구조🧠 - 12월편
인문·교양 MD의 뇌구조
인문·교양 MD의 머릿속을 꽉 채운
이달의 테마는 예민함(이)다.
나를 지치고 힘들게 만들지만, 잘 다듬으면 강력한 무기가 될 수 있는 예민함에 대한 책들을 소개합니다.
예민한 기질로 번아웃을 겪는 이들을 위한 섬세한 자기 이해 가이드
항상 웃고 배려하지만, 문득 혼자 녹초가 되어버리곤 하시나요? 예민한 기질을 가진 사람들은 갈등을 피하려는 본능 때문에 자신의 불편한 감정을 숨기고, 타인의 감정에 지나치게 민감하게 반응하다가 결국 에너지가 바닥납니다. 이 책은 당신의 예민함이 '무던함' 뒤에 숨겨진 남모를 발버둥임을 깨닫게 하고, 이로 인한 번아웃에서 벗어나 건강한 경계를 설정하고 단단한 삶의 균형을 찾는 방법을 알려줍니다.
대한민국 '예민함' 트렌드를 만든 정신의학 전문의.
삼성서울병원 정신건강의학과 전홍진 교수는 수많은 환자를 상담해온 경험을 바탕으로 한국 사회에서 흔히 오해되는 '예민성'의 실체를 파헤쳤습니다. 그는 예민함을 단지 심리적 문제가 아닌, 타고난 신경학적 특성으로 보아야 한다고 주장합니다.
그는 대표작 『매우 예민한 사람들을 위한 상담소』에서 예민함을 가진 사람들이 자신의 기질을 이해하고 긍정적으로 다룰 수 있도록 실질적인 방법을 제시했는데요. 이 책에는 예민함의 정도를 객관적으로 파악할 수 있는 자가진단법도 수록되어 있으니 한 번 확인해보세요!
꼭! 읽어주세요
- 본 e교환권은 댓글 작성자 대상으로 다운로드 가능합니다.
- e교환권 사용 기한: 12월 31일까지
- e교환권 사용처: eBook 인문, 과학/공학 분야
- 해당 e교환권은 장바구니 결제를 통한 주문 시에만 적용 가능합니다.
- 이벤트 내 e교환권 사용 불가 도서가 포함되어 있을 경우, e교환권 사용이 불가할 수 있습니다.
- e교환권이 포함된 주문건은 부분 취소가 불가합니다.
이벤트 상품
이달의 책
이달의 작가
MD Pick! 12월의 전두엽 자극 도서🧠
지난 전두엽 자극 도서 모아보기
댓글
주제와 무관한 댓글, 악플은 삭제될 수 있습니다.
e교환권 혜택
-
1,000 원 e교환권
(12월 인문 MD의 뇌구조) 1000원 e교환권
- 댓글 작성 시 다운로드 가능 / 1만원 이상 구매 시 적용
